Dentifrice naturel bio
Les avantages d’utiliser un dentifrice naturel bio
Le dentifrice est un élément essentiel de notre routine quotidienne d’hygiène. Le choix d’un dentifrice peut sembler être une décision simple cependant tous les dentifrices ne se valent pas. De nombreux dentifrices contiennent des ingrédients qui peuvent être nocifs pour notre santé, tels que des agents de blanchiment chimiques, des conservateurs synthétiques et des édulcorants artificiels. Les dentifrices bio et naturels, en revanche, sont formulés avec des ingrédients d’origine naturelle et biologique, qui sont plus doux pour notre corps et pour l’environnement.
Les avantages d’un dentifrice naturel bio
Les dentifrices bio et naturels sont fabriqués à partir d’ingrédients naturels tels que des extraits de plantes, des huiles essentielles et des minéraux. Contrairement aux dentifrices traditionnels qui peuvent contenir des ingrédients potentiellement nocifs comme le triclosan, le SLS et le dioxyde de titane, les dentifrices bio n’utilisent que des ingrédients naturels.
En utilisant des ingrédients naturels, les dentifrices bio peuvent aider à prévenir les irritations et les allergies liées aux ingrédients synthétiques. De plus, certains ingrédients naturels, tels que le bicarbonate de soude, ont des propriétés blanchissantes pour les dents qui peuvent aider à garder votre sourire éclatant de manière naturelle.
En plus d’être bons pour votre santé, les dentifrices bio sont également bénéfiques pour l’environnement. Contrairement aux dentifrices traditionnels qui contiennent souvent des microplastiques et autres ingrédients polluants, les dentifrices bio sont fabriqués à partir d’ingrédients naturels qui sont biodégradables et respectueux de l’environnement.
De plus, de nombreuses entreprises de dentifrice bio sont également engagées dans des pratiques commerciales durables et éthiques. En achetant du dentifrice bio, vous soutenez ces entreprises et contribuez à un avenir plus durable pour notre planète.
Comment choisir un dentifrice naturel bio
Lorsque vous recherchez un dentifrice bio et naturel, il est important de vérifier la liste des ingrédients pour vous assurer qu’elle ne contient pas de produits chimiques nocifs ou de conservateurs synthétiques. Les ingrédients à rechercher comprennent les huiles essentielles, les extraits de plantes, l’argile, le bicarbonate de soude, le xylitol, le propolis, le charbon actif, le Benzoate de sodium est un très bon conservateur utilisé dans les dentifrices naturels, l’eau thermale.
Il est également important de considérer vos propres besoins dentaires, tels que la sensibilité dentaire ou les problèmes de gencives, et de choisir un dentifrice qui répond à ces besoins.
L’abrasivité d’un dentifrice est exprimée par un nombre appelé RDA (Relative Dentin Abrasivity). L’indice d’abrasivité est représenté sur une échelle allant de 0 à 250. Plus le RDA est petit, moins le dentifrice est abrasif. Il est important de choisir un dentifrice avec un RDA inférieur à 120. En effet à partir d’un RDA de 120, un dentifrice peut causer des dommages irréversibles à l’émail. Les personnes ayant les gencives sensibles devraient utiliser un dentifrice avec un RDA faible, idéalement en-dessous de 30. Les enfants devraient également se service d’un dentifrice peu abrasif, idéalement un RDA inférieur à 30. Les dentifrices blanchissant, de par leur fonction, ont en général un RDA plus élevé. Veuillez toutfois à ce qu’il ne dépasse pas 120. Le RDA est malheureusement rarement indiqué par les fabriquant de dentifrices. Voici quelques exemples de dentifrices ayant un indice d’abrasivité (RDA) correct :
- Dentifrice adulte prévention caries RDA 44
- Dentifrice adulte blancheur au charbon actif RDA 57
- Dentifrice adulte blancheur RDA <120
- Dentifrice adulte gencives sensibles RDA <18
- Dentifrice junior 7 à 12 ans RDA <20
- Dentifrice enfant 2 à 6 ans RDA <20
Les ingrédients à éviter dans les dentifrices conventionnels
Voici les principaux ingrédients potentiellement nocifs que l’on trouve régulièrement dans les dentifrices.
- Triclosan agent antibactérien probable perturbateur endocrinien
- Agents moussants synthétiques tel que le sodium lauryl sulfate (SLS)
- Dioxyde de titane sous forme de nano-particules
- Parabens
- BHA ou butylated hydroxyanisole est un antioxydant qui est classé comme cancérogène possible
- Conservateurs et des colorants artificiels
Dentifrice avec fluor ou sans fluor ?
Beaucoup de choses ont été dites sur les dentifrices au fluor et pas toujours de manière très rationnelle. Sans rentrer dans un grand débat, je vais essayer d’apporter un éclairage simple sur la question. Étant donné que le fluor apporte une protection reconnue contre les caries et qu’aucune étude sérieuse n’a démontré qu’il présentait un danger réel pour la santé lorsqu’il est utilisé de manière correcte, il serait dommage de s’en priver.
Les risques liés au fluor n’ont été démontrés que lorsqu’il y a surdosage. Pour éviter les problèmes liés au fluor dans les dentifrices, il est recommandé de :
- Ne se brosser les dents que 2 fois par jour avec un dentifrice fluoré. On peut utiliser un dentifrice sans fluor lorsque l’on se brosse les dents une troisième fois dans la journée.
- Utiliser un dentifrice avec une concentration en fluor n’excèdent pas 1000ppm entre 2 et 6 ans et 1450ppm dès 7 ans.
Les dentifrices bio sont-ils plus chers que les dentifrices traditionnels ?
Les dentifrices bio ne sont pas nécessairement plus cher que les dentifrices traditionnels. En effet, on trouve en pharmacie des dentifrices naturels et bio tel que Buccotherm ou prix de dentifrices traditionnels tel que Elmex ou Elgydium, voir même moins cher que des dentifrices tel que Curaprox.
